Pavana Studio für Kundalini Yoga & Entspannungstechniken
Die    Arbeitsbedingungen    haben    sich    im    Laufe    der    Zeit    dahin    gehend    geändert,    dass    in    der Vergangenheit    die    Tätigkeiten    zumeist    von    produktionsintensiven    Prozessen    und    mehrfach körperlicher    Belastung    bestimmt    waren.    Inzwischen    werden    mehr    geistige    und    mentale Kapazitäten    beansprucht,    was    unter    anderem    auf    den    zunehmenden    Einsatz    moderner Informationstechnologien     und     die     Entwicklung     weg     von     der     Produktions-     hin     zu     einer Dienstleistungsgesellschaft zurückzuführen ist. Durch     die     Veränderungen     des     betrieblichen     Umfeldes     und     der     Arbeitsinhalte     sind     die Mitarbeiter      in      den      Unternehmen      einem      sehr      großen      Stressfaktor      ausgesetzt.      Bei Untersuchungen     der     Europäischen     Agentur     für     Sicherheit     und     Gesundheitsschutz     am Arbeitsplatz   wurde   festgestellt,   dass   Stress   das   zweitgrößte   berufsbedingte   Gesundheitsproblem nach Rückenschmerzen darstellt. Stress    und    Zeitmangel    führen    im    Berufsalltag    nicht    selten    zu    geistigen    und    körperlichen Blockaden.   Kreativität   und   Freude   an   der   Arbeit   können   sich   so   zunehmend   weniger   entfalten. Körperliche      Symptome      wie      Verspannungen      und      deren      Folgen      (Rückenschmerzen, Kopfschmerzen   etc.),   sowie   persönliche   und   soziale   Symptome   (Depressionen)   weisen   auf   eine Düsbalance zwischen Anspannung und Entspannung hin. Da    sich    für    den    Einzelnen    ideale    äußere    Bedingungen    in    Abhängigkeit    von    betrieblichen Erfordernissen   immer   nur   in   einem   begrenzten   Umfang   herstellen   lassen,   besteht   die   Gefahr, dass   sich   die   Menschen   daran   aufreiben.   An   dieser   Stelle   setzt   Yoga   ein:   Es   kann   dem   Menschen helfen,    mit    den    eigenen    Empfindungen    mehr    in    Einklang    zu    kommen    und    gelassener    mit Herausforderungen im Beruf umzugehen. Ich   selbst   habe   20   Jahren   in   einem   großen   Unternehmen   gearbeitet.   Während   meiner   Tätigkeit erfuhr   ich   immer   wieder   die   alltäglichen   Herausforderungen   im   Beruf   und   suchte   daher   nach einer   wirkungsvollen   Methode   zur   Stressbewältigung,   die   ich   schließlich   beim   Praktizieren   von Kundalini Yoga fand. Für   mich   als   Yoga-Lehrerin   sehe   ich   es   als   eine   sehr   wundervolle   und   wichtige   Aufgabe   mit   den positiven   Wirkungen   des   Yoga   die   Menschen   anzusprechen,   die   besonders   hohen   Belastungen ausgesetzt     sind.     Mein     Wunsch     ist     es,     im     Rahmen     der     Gesundheitsvorsorge,     Yoga     in Unternehmen zu bringen. Die Kursdauer umfasst 8 bis 10 Kurseinheiten a 90 Minuten. Mein    Angebot    soll    den    Mitarbeitern    eine    Möglichkeit    bieten,    zurück    zu    einem    Zustand    der körperlichen   und   geistigen   Ausgeglichenheit   zu   finden.   Die   Yogakurse   sollen   helfen,   die   Situation am Arbeitsplatz positiv zu bewältigen. Haben   Sie   Interesse,   Ihren   Mitarbeitern   diese   Möglichkeit   der   Entspannung   anzubieten,   oder möchten   Sie   als   Mitarbeiter   eines   Unternehmens,   dass   Kundalini   Yoga   in   Ihrem   Unternehmen angeboten wird, dann setzen Sie sich mit mir in Verbindung. Ansprechpartner Katrin Freund Referenzliste Landesapothekerverband Sachsen-Anhalt Dr. - Eisenbart- Ring 239120 Magdeburg Landeshauptstadt Magdeburg - Der Oberbürgermeister - Deutsche Funkturm GmbH Deutsche Telekom Kundenservice GmbH Joseph-von-Frauenhofer-Straße 2 39106 Magdeburg
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Kundalini Yoga in Unternehmen