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Yoga-Seminar-Wochenende
im Ayurveda- und Wellnessdorf Sagasfeld
„Sich seiner Selbst bewusst sein“
04. - 06. April 2025
26. - 28. September 2025
Ein
Wochenende
zum
Abschalten
und
Loslassen,
zum
Reinigen
und
zu
sich
selbst
finden.
In
der
Yogapraxis
erfahren
Körper
und
Geist
zugleich
Ruhe
und
Kräftigung,
Stabilität
und
Beweglichkeit.
Die
vor
Ort
angebotenen
Massagen
und
Behandlungen
sowie
die
ayurvedische
Küche
bilden
einen
idealen
Rahmen
für
diese
Auszeit.
So
kann
man
Altes
loswerden
und
sich
seiner Selbst wieder ganz bewusst sein.
Ort:
Wellnessdorf Sagasfeld, Sagasfeld 1, 29473 Göhrde
•
2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
•
2 x Frühstücksbüffet Vital & Lecker
•
2 x Abendessen inkl. Wasser und Tee
•
Freie Benutzung Sauna und Schwimmteich
•
Mineralwasser und Tee außerhalb der
Mahlzeiten
•
Wellnessbehandlungen gegen Aufpreis
2025: 196,- Euro pro Person im Doppelzimmer,
Zuschlag Einzelzimmer 20,- Euro/Tag pro Person
www.sagasfeld.de
Seminarablauf:
Freitag:
individuelle Anreise
Ab 15 Uhr ankommen bei Kaffee/Tee und Kuchen
16.00 – 17.45 Uhr Yoga
Ab 18.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Yoga und Meditation
Samstag:
06.00 – 08.00 Uhr Sadhana (Yoga und Meditation am Morgen)
Ab 8.30 Frühstück
Zeit für Massagen, Sauna, Spaziergänge
16.00 – 18.00 Uhr Yogatheorie und –praxis
Ab 18.15 Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Yoga und Meditation
Sonntag:
07.30 – 09.00 Uhr Guten Morgen Yoga
Ab 09.15 Uhr Frühstück
11.00 – 12.00 Uhr Yoga und Abschlussmeditation
(Änderungen vorbehalten)
Seminargebühr: 180,- Euro
Informationen und Anmeldung bei Katrin Freund oder Cindy Kaliski.
Yoga auf dem Stuhl
Yoga-Kurs speziell für Senioren
Yoga
ist
eine
Kunst,
die
in
allen
Altersstufen
und
Lebensphasen
ausgeübt werden kann.
Kursleiterin:
Katrin Freund
(zertif. Lehrerin für Kundalini Yoga, spezial. Yoga für Senioren)
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfragen bei
Katrin Freund
Neues Kursangebot im Yogastudio Pavana
„Flexibel im Körper - Flexibel im Geist“
Ab November 2024 hast du die wunderbare Möglichkeit, im Kurs „Flexibel im Körper – Flexibel
im Geist“, eine einzigartige Verbindung von Kundalini-Yoga und Faszienübungen zu erleben. In
sieben Einheiten kombinieren wir gezielt Übungen, die sowohl die körperliche als auch die
geistige Flexibilität fördern.
Was erwartet Dich im Kurs?
Kundalini-Yoga, mit seinen dynamischen Bewegungen, bietet eine ideale Gelegenheit, die 7
Strategien und 5 Leitbahnen für die Gesunderhaltung unserer 1 Faszie zu aktivieren. Die
Faszien, das elastische Bindegewebe unseres Körpers, sorgen dabei nicht nur für geschmeidige
Bewegungen, sondern schärfen auch unsere Körperwahrnehmung.
Kursziele:
Spannungen lösen Beweglichkeit verbessernKörperwahrnehmung schärfenWohlbefinden
steigern. Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen
und ihre körperliche sowie geistige Flexibilität vertiefen möchten.
Kursleitung:
Ute Risse (FASZIO® Yoga Practitioner)
und
Katrin Freund (Lehrerin für Kundalini-Yoga, yogatherapeutische Beraterin)
Termine:
7 Einheiten, immer mittwochs vom 06.11.2024 – 18.12.2024, jeweils von 20.00 – 21.30 Uhr
Für 2025 ist bereits ein neuer Kurs in Planung, Termine folgen.
Konditionen:
120,00 €
Hast Du Lust dabei zu sein?
Anfragen bei Katrin Freund
Wir freuen uns schon sehr darauf, gemeinsam mit Dir in die Welt der Faszien und des Kundalini
Yoga einzutauchen!
