Aktuelles
Links….
www.oekozentrum.eu
www.yoga-infos.de
www.iek-berlin.de
www.satnam.de
www.suelzefee.de
www.breathwalk.de
www.herzklopfen-md.de
www.kundaliniyoga-magdeburg.de
Hinweis:
Für die Inhalte externer Links übernehmen wir keine Haftung.
Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.
Yoga-Seminar-Wochenende
im Ayurveda- und Wellnessdorf Sagasfeld
„Sich seiner Selbst bewusst sein“
26. - 28. September 2025
Ein
Wochenende,
um
sich
einmal
völlig
von
den
Anforderungen
des
Alltags
zu
lösen
und
Momente
der
Klarheit
und
inneren
Verbindung
zu
erleben.
Es
entsteht
ein
Raum,
in
dem
persönliche
Weiterentwicklung
und
tiefes
Wohlbefinden
gefördert
werden.
Die
achtsame
Verbindung
aus
Yoga,
ayurvedischer
Küche
und
bewusst
gestalteter
Zeit
für
sich
selbst,
unterstützt
nicht
nur
die
Regeneration
des
Körpers,
sondern
bringt
das
ganze Sein wieder in Einklang.
Ort:
Wellnessdorf Sagasfeld, Sagasfeld 1, 29473 Göhrde
•
2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
•
2 x Frühstücksbüffet Vital & Lecker
•
2 x Abendessen inkl. Wasser und Tee
•
Freie Benutzung Sauna und Schwimmteich
•
Mineralwasser und Tee außerhalb der
Mahlzeiten
•
Wellnessbehandlungen gegen Aufpreis
2025: 196,- Euro pro Person im Doppelzimmer,
Zuschlag Einzelzimmer 20,- Euro/Tag pro Person
www.sagasfeld.de
Seminarablauf:
Freitag:
individuelle Anreise
Ab 15 Uhr ankommen bei Kaffee/Tee und Kuchen
16.00 – 17.45 Uhr Yoga
Ab 18.00 Uhr Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Yoga und Meditation
Samstag:
06.00 – 08.00 Uhr Sadhana (Yoga und Meditation am Morgen)
Ab 8.30 Frühstück
Zeit für Massagen, Sauna, Spaziergänge
16.00 – 18.00 Uhr Yogatheorie und –praxis
Ab 18.15 Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr Yoga und Meditation
Sonntag:
07.30 – 09.00 Uhr Guten Morgen Yoga
Ab 09.15 Uhr Frühstück
11.00 – 12.00 Uhr Yoga und Abschlussmeditation
(Änderungen vorbehalten)
Seminargebühr: 180,- Euro
Informationen und Anmeldung bei Katrin Freund oder Cindy Kaliski.
Yoga auf dem Stuhl
Yoga-Kurs speziell für Senioren
Yoga
ist
eine
Kunst,
die
in
allen
Altersstufen
und
Lebensphasen
ausgeübt werden kann.
Kursleiterin:
Katrin Freund
(zertif. Lehrerin für Kundalini Yoga, spezial. Yoga für Senioren)
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfragen bei
Katrin Freund
„Flexibel im Körper - Flexibel im Geist“
Faszienübungen & Kundalini Yoga für mehr Leichtigkeit und Balance
Dank der wunderbaren Resonanz aus unseren ersten Kursen geht unsere
gemeinsame Reise jetzt weiter!
Erlebe
eine
kraftvolle
Verbindung
aus
gezielten
Faszienübungen
und
dynamischem
Kundalini
Yoga
– für mehr Beweglichkeit, innere Balance und ein neues Körpergefühl.
In
zwei
Kursblöcken
à
7
Einheiten
erwarten
dich
gezielte
Übungen,
die
die
7
Bewegungsstrategien
und
5
Leitbahnen
aktivieren
und
das
gesamte
Fasziennetz
kräftigen,
dehnen
und
geschmeidig
halten.
Das
fasziale
Netz
unterstützt
nicht
nur
fließende
Bewegungen,
sondern fördert auch ein feineres Körperbewusstsein und mehr innere Ruhe.
Was dich erwartet:
•
Beweglichkeit & Balance fördern
•
Verspannungen sanft lösen
•
Körperwahrnehmung und Achtsamkeit stärken
•
Faszien aktivieren & Energie ins Fließen bringen
•
Entspannende und energetisierende Yoga-Einheiten
Kurszeiten der zwei Teile:
Teil 1: 11.09. – 23.10.2025
Teil 2: 30.10. – 11.12.2025
Donnerstags, 17:00 – 18:30 Uhr
Ort:
Hebammenpraxis Herzklopfen, Kometenweg 69, 39118 Magdeburg
Anfahrt mit der Straßenbahn: Linie 9 – Haltestelle „Merkurweg“. Die Haltestelle befindet sich in
unmittelbarer Nähe zur Praxis.
Anfahrt mit dem Auto: Kostenfreie Parkplätze stehen am Síu Hotel Magdeburg zur Verfügung.
Preise und Teilnahmeoptionen:
Einzelner Kursteil: 150 €
Beide Kursteile: 280 € (statt 300 €)
Ganzheitlich
dabei
sein
–
und
sparen:
Wenn
du
beide
Kursteile
buchst,
sparst
du
20
€
und
ermöglichst
dir
eine
kontinuierliche,
vertiefende
Erfahrung.
Die
Kombination
beider
Teile
schenkt
dir
Raum,
tiefer
in
die
Praxis
einzutauchen,
deinen
Körper
bewusster
zu
erspüren
–
und
nachhaltige Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
Kursleitung:
Dr. Ute Risse - FASZIO® Yoga Practitioner & yogatherapeutische Beraterin
Katrin Freund - Lehrerin für Kundalini Yoga & yogatherapeutische Beraterin
Ideal für alle, die Beweglichkeit fördern, Verspannungen lösen und Körper & Geist in Einklang
bringen möchten.
Wir freuen uns schon sehr darauf, gemeinsam mit Dir in die Welt der Faszien und des Kundalini
Yoga einzutauchen!
Breathwalk®
Erlebe eine erfrischende und
stimmungsaufhellende Erfahrung in der Natur.
Gönn
Dir
eine
Pause
vom
Alltag!
Atme
tief
durch,
belebe
Deinen
Körper
mit
sanfter
Bewegung
und
lass
Stress
Schritt
für
Schritt
hinter
Dir.
Entdecke
diese
einzigartige
Methode
aus
dem
Kundalini
Yoga:
BreathWalk®
verbindet
Gehen,
rhythmische
Atmung
und
Meditation
in
der
Natur.
Deine Vorteile mit BreathWalk®:
• Stärkt Herz, Kreislauf & Rückenmuskulatur
• Regt Stoffwechsel & Drüsensystem an
• Verbessert Konzentration & Sehvermögen
• Vertieft die Atmung & hebt die Stimmung
• Fördert Harmonie, Regeneration & Verbundenheit
Kursleitung: Katrin Freund & Ute Risse
Neuer Kurs ab Herbst 2025
Konditionen: 130,00 €
Anmeldung: Katrin Freund
Yoga auf dem Stuhl
Yoga-Kurs speziell für Senioren
Yoga
ist
eine
Kunst,
die
in
allen
Altersstufen
und
Lebensphasen
ausgeübt werden kann.
Kursleiterin:
Katrin Freund
(zertif. Lehrerin für Kundalini Yoga, spezial. Yoga für Senioren)
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfragen bei
Katrin Freund
