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Yoga-Seminar-Wochenende im Ayurveda- und Wellnessdorf Sagasfeld „Sich seiner Selbst bewusst sein“   10. - 12. März 2023 13. - 15. Oktober 2023 Ein   Wochenende   zum   Abschalten   und   Loslassen,   zum   Reinigen   und   zu   sich selbst   finden.   In   der   Yogapraxis   erfahren   Körper   und   Geist   zugleich   Ruhe und    Kräftigung,    Stabilität    und    Beweglichkeit.    Die    vor    Ort    angebotenen Massagen   und   Behandlungen   sowie   die   ayurvedische   Küche   bilden   einen idealen   Rahmen   für   diese   Auszeit.   So   kann   man   Altes   loswerden   und   sich seiner Selbst wieder ganz bewusst sein. Ort: Wellnessdorf Sagasfeld, Sagasfeld 1, 29473 Göhrde • 2 x Übernachtungen im Doppelzimmer • 2 x Frühstücksbüffet Vital & Lecker • 2 x Abendessen inkl. Wasser und Tee • Freie Benutzung Sauna und Schwimmteich • Mineralwasser und Tee außerhalb der Mahlzeiten • Wellnessbehandlungen gegen Aufpreis 176,- Euro pro Person im Doppelzimmer, Zuschlag Einzelzimmer 15,- Euro/Tag pro Person www.sagasfeld.de  Seminarablauf: Freitag: individuelle Anreise Ab 15 Uhr ankommen bei Kaffee/Tee und Kuchen 16.00 – 17.45 Uhr Yoga Ab 18.00 Uhr Abendessen 20.00 – 21.00 Uhr Yoga und Meditation Samstag: 06.00 – 08.00 Uhr Sadhana (Yoga und Meditation am Morgen) Ab 8.30 Frühstück Zeit für Massagen, Sauna, Spaziergänge 16.00 – 18.00 Uhr Yogatheorie und –praxis Ab 18.15 Abendessen 20.00 – 21.00 Uhr Yoga und Meditation Sonntag: 07.30 – 09.00 Uhr Guten Morgen Yoga Ab 09.15 Uhr Frühstück 11.00 – 12.00 Uhr Yoga und Abschlussmeditation (Änderungen vorbehalten) Seminargebühr: 180,- Euro Informationen und Anmeldung bei Katrin Freund oder Cindy Kaliski.

Yoga auf dem Stuhl Yoga-Kurs speziell für Senioren Yoga    ist    eine    Kunst,    die    in    allen    Altersstufen    und    Lebensphasen ausgeübt werden kann. Kursleiterin: Katrin Freund (zertif. Lehrerin für Kundalini Yoga, spezial. Yoga für Senioren) Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anfragen bei Katrin Freund