Yogatherapeutische Beratung
„Yoga wurde entwickelt, damit Menschen
gesund, glücklich, heilig und bewusst werden,
das Geheimnis der Seele ist Bewusstheit.“ YB
Die
Yogatherapeutische
Beratung
bietet
in
einem
geschützten
Rahmen
genügend
Zeit
und
Raum,
um Ihre Probleme angehen zu können und Lösungen zu erarbeiten.
Ausgehend
von
Ihrer
aktuellen
Situation
erarbeiten
wir
gemeinsam
ein
individuelles
Programm
–
wir
suchen
gemeinsam
nach
Wegen,
um
die
Balance
wieder
herzustellen
und
langfristig
zu
erhalten.
Sie
bekommen
konkrete,
alltagstaugliche
Tipps,
ausgewählte
Yoga-Übungen,
Atemübungen
und
Entspannungstechniken
sowie
Hinweise
zur
Ernährung
an
die
Hand.
So
lernen
Sie
Ihre
Gesundheit
aktiv
zu
unterstützen,
akute
Symptome
zu
lindern
sowie
erste
Warnsignale
zu
erkennen.
Die
Basis
meiner
yogatherapeutischen
Arbeit
ist
Hatha
Yoga
in
der
Tradition
des
Kundalini
Yoga:
Eine
äußerst
effektive
Methode,
um
die
Selbstheilungskräfte
zu
mobilisieren
und
in
die
eigene
Kraft
zu
kommen.
Egal
ob
Sie
sich
einfach
nur
mehr
Vitalität
wünschen
oder
Hilfe
im
Umgang
mit
chronischen Beschwerden suchen, die yogatherapeutischen Möglichkeiten sind unerschöpflich.
Als
ganzheitlicher
Ansatz
bezieht
Yoga
Körper,
Geist
und
Seele
in
den
Heilungsprozess
mit
ein.
Akute
Beschwerden
sind
dabei
Symptome,
die
uns
wertvolle
Botschaften
aus
dem
seelischen
Bereich übermitteln.
Eine yogatherapeutische Beratung bietet Gelegenheit,
•
sich Lernschritte bewusst zu machen, die durch die Krankheit anstehen,
•
notwendige Verhaltensänderungen anzustoßen,
•
einen gesundheitsfördernden Arbeits- und Lebensstil zu entwickeln,
•
Lebensphasen
und
ihre
besonderen
gesundheitlichen
Herausforderungen
zu
verstehen
und
danach zu leben.
Typische Anlässe für eine yogatherapeutische Beratung sind:
•
allgemeine Schwäche und Antriebslosigkeit
•
akute, kraftzehrende Dauerbelastungen
•
Umbruchphasen (Schwangerschaft, Wechseljahre, Veränderungen am Arbeitspaltz)
•
chronische Beschwerden, wie Migräne, Rückenprobleme, Schlaflosigkeit, Allergien …
•
Gewichtsprobleme
•
Umgang mit Suchtverhalten
•
Regeneration nach Phasen langer Krankheit
Unseren
ersten
Termin
(Dauer
ca.
60
Minuten)
werden
wir
u.a.
für
eine
Bestandsaufnahme
nutzen.
Gemeinsam
mit
Ihnen
möchte
ich
den
Schwerpunkt
Ihrer
yogatherapeutischen
Beratung
festlegen
und
konkrete
Schritte
auf
dem
Weg
zur
Besserung
vereinbaren.
Damit
wir
die
Zeit
optimal
nutzen
können,
habe
ich
für
Sie
einen
Anamnesebogen
vorbereitet.
Gerne
können
Sie
diesen
hier
downloaden
Anamnesebogen
und
mir
ausgefüllt,
gescannt/fotografiert
via
Email
vorab
zusenden.
Entscheidend
für
die
Wirkung
der
yogatherapeutischen
Beratung
ist
die
achtsame
Durchführung
der
Übungen,
die
Bereitschaft
regelmäßig
Yogatechniken
zu
praktizieren
und
Lebensstile
auf
ihre
gesundheitsfördernde wie hemmende Wirkung zu überprüfen.
Zirka
vier
Wochen
nach
unserem
ersten
Treffen
sehen
wir
uns
dann
wieder,
um
die
bereits
von
Ihnen
gemachten
Erfahrungen
zu
besprechen
und
gemeinsam
zu
entscheiden,
ob
weitere
Termine
notwendig
sind.
Es
hat
sich
als
sinnvoll
erwiesen
über
einen
längeren
Zeitraum,
mindestens
5
Sitzungen,
wahrzunehmen.
Sollten
während
der
Zeit
zwischen
den
Terminen
akute
Fragen anstehen, können Sie sich jederzeit telefonisch bei mir melden.
Im
Rahmen
der
yogatherapeutischen
Beratung
besteht
außerdem
die
Möglichkeit,
einen
Heilpraktiker mit hinzuzuziehen. Akute Beschwerden lassen sich im Bedarfsfall gleich abklären.
Sind
Sie
bereits
in
Behandlung,
stelle
ich
gerne
aufgrund
der
Diagnose
ein
Programm
mit
Ihnen
zusammen, um die therapeutischen Maßnahmen zu unterstützen.
Preise auf Anfrage
Ansprechpartner
Katrin Freund
