Kundalini Yoga Online

Flexibel, bequem und verbunden

Die Herausforderung, Yoga regelmäßig in den eigenen Alltag zu integrieren, ist vielen von uns
bekannt – aber das muss nicht schwer sein.

Das Schöne am Online-Yoga? Es ermöglicht Dir, jederzeit und von überall teilzunehmen! Ob Du
Kinder betreuen musst, in einer ländlichen Gegend wohnst, unregelmäßige Arbeitszeiten hast
oder einfach lieber zu Hause üben möchtest – Online-Kundalini Yoga ist die perfekte Lösung für
Dich.

Du kannst in Deinem eigenen Raum üben und dennoch Teil einer Gemeinschaft von
Gleichgesinnten sein. Ein fester, regelmäßiger Termin, wie unser wöchentlicher Online-Kurs,
bietet Dir gerade in herausfordernden Zeiten eine wertvolle Konstante. So kannst Du immer
wieder zurück zu Deinem inneren Gleichgewicht und Deiner Ruhe finden.

Wir treffen uns regelmäßig, einmal in der Woche, am
Donnerstag von 19.30 bis 21.00 Uhr online via Zoom

Die Unterrichtseinheiten umfassen klassisches Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Diese kraftvolle
Praxis kombiniert Körperhaltungen, sanfte sowie vitalisierende Bewegungsabläufe, bewusste
Atemführung, Meditation und Entspannung. Diese Elemente sprechen Körper, Geist und Seele
gleichermaßen an und schaffen eine ganzheitliche Erfahrung.
[Für weitere Informationen lies dazu gerne unter „Kundalini Yoga“ nach.]